1、感觉失去了社交能力，害怕聊天，又害怕一个人，简直有病。

2、我就是自卑，最怕麻烦别人，喜欢独来独往，容易依赖一个人，特别害怕失去，恋旧。

3、我们总说一个人太孤独，可真的遇见喜欢的人，又害怕失去只做朋友，虽然我们都不想孤独，却更害怕被辜负。

4、我不知道你们是不是这样，反正我真的是那种因为害怕失去，就拒绝所有开始的人。我特别害怕喜欢一个人，习惯一个人，依赖一个人以后，那个人在某一瞬间突然离开我。我也特别害怕自己再对谁满怀期待，再把希望寄托在谁身上。每一个我所为之心动的，都把我丢掉，这是我目前为止我人生中不变的定律。

5、不知道是不是天生或者是后天形成，我特别缺乏安全感，特别害怕失去，因为害怕所以我也不想尝试去获得，当一个人有了顾虑也就收到了掣肘，畏首畏尾，整个人无法散发光彩了。

6、害怕离别，害怕失去，但我依旧要努力当做什么都没有发生，我会更加珍惜身边的每一个人，不想再失去后才后悔，想要弥补却已经没有机会。

7、害怕失去所以不去争取，到头来不也还是失去，我不是喜欢自己一个人，我不是不喜欢与人言谈，我不是喜欢独来独往，我只是害怕失去，所以不敢拥有。

8、当你依赖上一个人才会明白害怕失去的感觉如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担。

9、一个人对另一个人任性是因为依赖，而后对这个人不敢任性是害怕失去。

10、喜欢一个人，陪伴一个人，感动一个人，可能需要很长时间，我会尽力坚持，可还是会觉得委屈，还是会害怕失去，这样不好，但不想放下，今天丧一下，明天继续喜欢你。

11、爱一个人太深，就会害怕失去。当你觉得无力挽回的时候。内心的恐慌。就会让你失去理智。伤害了他人，也更伤害了自己。错了就是错了。没有重新再来一次的机会。

12、明明那么忍耐的一个人，怎么就那么受不得委屈呢。是害怕失去，所以干脆先往外推，或者干脆就不要开始。

13、不想过分依赖任何人，害怕没有得到就已失去，且患得患失的感觉真是糟糕透了。所以我的朋友们不是我不找你们，我真的是觉得太累。告诉自己一个人也挺好的。

14、我每次看到你双膝落地的动作都会心疼，剖开自己给我们看也好，漫长旅途中的害怕也罢，或许得到是失去的开始，但人生是你自己的，我甘愿且疯狂地爱你这件事，始终是我一个人的事情，你别放心上，也别回头了。

15、我是幸福的吗我不知道，离开家到外地读书虽说不远，但对家里发生的事情却所知甚少，家人会是我这辈子唯一的软肋，我不准他们受到伤害，所以我害怕无论事情大小我都害怕，我不想再失去任何一个人了，太痛苦了我没办法接受。

害怕失去一个人的说说

16、以往害怕，是害怕失去一个人，如今害怕，是害怕失去信仰。

17、爱一个人就像一把沙子，你攥的越紧，流的越快，你选择放手流的更快，你慢慢握着又害怕失去。

18、一个人生活是为了自由，不想谈恋爱是害怕失去，变优秀是努力工作赚钱的动力。晚睡成了习惯，像个孤儿一样自闭，不过我还有目标还有爱好还有，朋友。这些都不是天生来的，都是因为。

19、一个人的性格除去对待所爱之人时因害怕失去才收敛起脾气的温柔，多数情况是不会改变的。

20、如果你把一个人当做阳光，得不到想要的温暖的时候就更容易感受到寒冷和黑暗，我的世界里没有太阳，所以从来都不害怕失去。

21、岁数大了，喜欢一个人，最先想到的是害怕！！！害怕习惯…害怕失去……晚安！

22、以前的我最害怕的事儿，就是失去一个人，后来的后来，我才知道，找不到一个可以让自己害怕失去的人，才可怕。

23、所有的害怕失去最终都会演变为卑微。而后一个人沉默。最后你不止失去了爱。也失去了自己。

24、喜欢一个人越久，越发现自己挺害怕失去的，喜欢的越用力，自己愈发感到卑微，最开始的喜欢，到现在害怕得不到她，导致我害怕去谈恋爱，因为我总是把问题想得太现实了，占有欲太强了，真不是啥好事她身上有我喜欢的东西，希望我也是。

25、首先跟一个人在一起一定不要害怕失去他，他可以是你的精神支柱经济支撑，但是没有他你依然活得开心。

26、感觉最近活的越来越“成年人”了，从前真的很害怕任何一个人一种感情的消亡，可是最近居然发现自己都不在意了，除了亲情以外的任何感情，我都能处变不惊了，不会害怕失去任何东西也不会再难过的要死要活了，不知道这样是好是坏阿。

27、真的很难受，检查结果不好，只能一个人承担着，不知道该怎么办，很害怕失去，一个关心依靠的人都没有了。我觉得我很难走过未来的日子。

28、没了，才会知道什么叫没了，然后，我就一个人了，人本自由，为什么要给自己套上枷锁，每一天都是新的，为什么要害怕失去。

29、越爱一个人，越害怕失去。是我的问题，也许不把感情看那么重，就不会这么煎熬。有些事情不必深究，经不住推敲的，占有欲太强只会让爱一点点磨没，只会双方都很累。

30、社交恐惧症并不是害怕社交，而是因为一个人的自卑心理害怕让她失去某些东西和人而产生的一种心理疾病。